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Rutas slow travel para mayores de 50: disfrutar sin prisas
Viajar ya no es como antes. Hace unos años, la obsesión era coleccionar países como si fueran cromos: “he estado aquí, aquí y aquí”. ¡Nos encantaba tener la lista más larga! A los 50 uno se da cuenta de que correr de monumento en monumento no siempre significa...
¿Nido vacío? El mejor momento para redescubriros
Dicen que cuando los hijos se van de casa llega el temido “nido vacío”. ¿Temido por quién? Porque seamos sinceros: sí, claro que se extraña el alboroto, los platos acumulados en el fregadero y esas discusiones sobre quién se ha comido el último yogur. Pero también es...
Comunicación en pareja a los 50: el afrodisíaco real
¿Quién dijo que a los 50 ya lo tenemos todo aprendido en el terreno del amor? Porque si hablamos de comunicación en pareja, más de uno se daría cuenta de que, aunque llevemos décadas conviviendo, todavía hay frases que no sabemos pronunciar. Y no, no hablamos de “te...
Caminar a diario: cuánto y cómo hacerlo para notar beneficios reales
Caminar es uno de esos ejercicios que parecen demasiado sencillos para ser efectivos. Pero, ¡sorpresa!: es de las mejores cosas que puedes hacer por tu cuerpo y tu mente, sin necesidad de equipamiento especial, cuotas de gimnasio ni habilidades específicas. La clave...
Cómo cuidar tu piel después de los 50 y seguir espectacular
Llegar a los 50 no es el principio del fin, ni mucho menos. Es el momento en el que muchas mujeres nos sentimos más seguras, con las ideas claras y, por qué no decirlo, con ganas de cuidarnos mejor que nunca. La piel, sin embargo, tiene sus propias reglas y empieza a...
Superalimentos para mayores de 50 para sentirte on fire!
En primer lugar, debemos tener claro que, cumplir más de 50 no significa que tengamos que resignarnos al cansancio eterno. Al contrario, estamos en una etapa en la que sabemos lo que queremos (y lo que no), y si hay algo que tenemos claro, es que queremos sentirnos...
Morgan Freeman: el hombre que demostró que el éxito no caduca
Hay quien se pasa la vida corriendo detrás del éxito… y luego está Morgan Freeman, que lo esperó sentado, con calma y una voz que podría convencerte de que el mundo se va a acabar… pero todo irá bien. No fue un niño prodigio de Hollywood ni un galán de juventud. De...
Ana Belén: la elegancia de seguir brillando sin necesidad de pedir permiso
Hay personas que parecen haber firmado un pacto con el tiempo. No sabemos si Ana Belén lo hizo, pero todo parece que sí. Cuando más años cumple, en lugar de reinventarse, simplemente se afina: más libre, más segura y con una presencia que ya no necesita presentación....
Víctor Küppers: el motivador que nos recuerda que la vida va de actitud
En tiempos donde todo el mundo parece tener una “fórmula para ser feliz”, Víctor Küppers llegó con algo distinto: sentido común. Y eso, hoy en día, ya es una revolución. Profesor, conferenciante y autor de libros como Vivir la vida con sentido, lleva años...
Hábitos que ayudan a mejorar la memoria y la concentración
En www.paramayoresde50.com, entendemos que mantener una mente ágil y una memoria nítida es fundamental para disfrutar plenamente de esta etapa de la vida. Cultivar hábitos saludables puede hacer una gran diferencia en nuestra capacidad de concentración y en la...
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