Salud
Cuidarse ya no va de prohibirse cosas, sino de entender el cuerpo, escucharlo y darle lo que necesita para seguir disfrutando de la vida con energía.
El corazón también cumple 50: cómo cuidarlo sin convertirlo en una obsesiónEl corazón también cumple 50: cómo cuidarlo sin convertirlo en una obsesión
Hay algo que el corazón y nosotros tenemos en común a partir de los 50: llevamos décadas funcionando a pleno rendimiento y no pensamos parar. Pero como cualquier motor que se precie, agradece un poco de atención. No un culto obsesivo ni un régimen espartano, sino...
¿Por qué nos despertamos más temprano con la edad?
A los 20 te podías dormir a las tres y levantarte más fresco que una rosa a las ocho de la mañana. A los 30 sobrevivías con café. Y a los 50 ¡hay a los 50!… ¡ya no necesitas ni el despertador para estar activo antes de las 7! Con el paso de los años, nuestro reloj...
¿Para qué sirve el citrato de magnesio y cómo empezar a tomarlo?
En www.paramayoresde50.com sabemos que cuidar de nuestra salud es clave para disfrutar plenamente de esta segunda juventud. Por eso, queremos hablarte de uno de los tesoros de la naturaleza que está ganando popularidad: el citrato de magnesio. Este suplemento ofrece...