por Redaccion | Nov 7, 2025 | Nutrición
No hace falta tener un máster en nutrición para saber que, a partir de los 50, el cuerpo ya no perdona los excesos como antes. Esa digestión pesada, ese cansancio que aparece sin cita previa o ese dolor de articulaciones “de la nada” suelen tener un enemigo común: la...
por Redaccion | Nov 7, 2025 | Deporte
A medida que van pasando los años, no es obligatorio levantar pesas de 20 kilos ni apuntarse al gimnasio del barrio para estar en forma. De hecho, muchas veces lo que más cuesta no es hacer ejercicio, sino encontrar tiempo o ganas. Pero eso no significa rendirse ante...
por Redaccion | Nov 4, 2025 | Deporte
Cuando llegan los 50, la mayoría de nosotros nostramos como si se reiniciase el sistema. Es una etapa en la que muchos hombres y mujeres descubren que aún tienen cuerda para rato, pero que el cuerpo —y la mente— ya no funcionan igual que antes. Y no pasa nada. De...
por Redaccion | Oct 16, 2025 | Moda
Cumplir años no significa volverse seria, ni perder el estilo, ni mucho menos resignarse a escuchar ese “señora” que tanto nos chirría sacando nuestros peores instintos. Pero seamos honestas: hay días en los que el espejo parece conspirar. No porque el tiempo pase...
por Redaccion | Mar 19, 2025 | Nutrición
En primer lugar, debemos tener claro que, cumplir más de 50 no significa que tengamos que resignarnos al cansancio eterno. Al contrario, estamos en una etapa en la que sabemos lo que queremos (y lo que no), y si hay algo que tenemos claro, es que queremos sentirnos...
