Bienestar
Bien estar o estar bien no es tan complicado. Se trata de encontrar el equilibrio entre cuidarse, disfrutar y vivir sin tanta prisa.
Meditación después de los 50: el arte de parar cuando todo te pide correr
Hubo un tiempo en el que la meditación nos sonaba a gente sentada en el suelo diciendo "ommm" durante horas, quemando incienso y hablando de alinearse con el universo. Y la mayoría pensábamos lo mismo: "Yo bastante tengo con llegar a todo como para tener que pensar en...
Hábitos que ayudan a mejorar la memoria y la concentración
En www.paramayoresde50.com, entendemos que mantener una mente ágil y una memoria nítida es fundamental para disfrutar plenamente de esta etapa de la vida. Cultivar hábitos saludables puede hacer una gran diferencia en nuestra capacidad de concentración y en la...