por Sonia Baños | Oct 11, 2026 | Moda
Hubo una época en la que aguantábamos cualquier cosa por ir monas. Tacones imposibles, zapatos duros como piedras y sandalias que convertían un paseo de media hora en una prueba de resistencia física. Y sí, sobrevivimos. Pero después de los 50 una empieza a...
por Sonia Baños | Sep 28, 2026 | Familia
Nadie te avisa de que la parte más complicada de la maternidad y la paternidad no son los pañales, ni las noches sin dormir, ni la adolescencia con sus portazos épicos. Llega después, cuando tus hijos ya son adultos, tienen su propia vida, sus propias ideas y, sobre...
por Sonia Baños | May 23, 2026 | Nutrición
Llegas a los 50 pensando que ya te conoces perfectamente… y de repente tu cuerpo decide cambiar las normas del juego sin previo aviso. Lo que antes compensabas con una semana «comiendo un poco mejor», ahora parece quedarse contigo durante meses. Y sí, hay días en los...
por Sonia Baños | May 21, 2026 | Salud
Hay algo que el corazón y nosotros tenemos en común a partir de los 50: llevamos décadas funcionando a pleno rendimiento y no pensamos parar. Pero como cualquier motor que se precie, agradece un poco de atención. No un culto obsesivo ni un régimen espartano, sino...
por Sonia Baños | Abr 25, 2026 | Familia
Ser abuelo o abuela hoy no tiene nada que ver con lo que era hace veinte años. Nada. Se acabó el modelo de abuelo-canguro de guardia permanente, disponible a cualquier hora y sin vida propia. La generación que ahora llega a los 50 y los 60 tiene planes, proyectos,...
