por Sonia Baños | May 21, 2026 | Salud
Hay algo que el corazón y nosotros tenemos en común a partir de los 50: llevamos décadas funcionando a pleno rendimiento y no pensamos parar. Pero como cualquier motor que se precie, agradece un poco de atención. No un culto obsesivo ni un régimen espartano, sino...
por Redaccion | Mar 19, 2025 | Nutrición
En primer lugar, debemos tener claro que, cumplir más de 50 no significa que tengamos que resignarnos al cansancio eterno. Al contrario, estamos en una etapa en la que sabemos lo que queremos (y lo que no), y si hay algo que tenemos claro, es que queremos sentirnos...
